亲密与孤立:埃里克·埃里克森的理论

米歇尔·奥弗曼(Michelle Overman)
更新于 2021年1月10日

埃里克·埃里克森(Erik Erikson)是一位发展心理学家,以创造 社会心理发展的八个阶段。生活的每个阶段都涉及一个人,在一个可能会发展出特定美德的问题或危机中工作。一个人将面临两个相互矛盾的潜在经历。在每个阶段中,每个人都在尝试回答一个存在的问题,这将理想地帮助他们理解世界。

亲密与孤立:埃里克·埃里克森的理论

这些阶段遵循人类的基本发展阶段。例如,一个2岁以下的孩子处于信任与不信任的发展阶段。他们正在寻求回答是否可以信任世界的问题。

通过与照顾者的关系,他们将回答这个问题。如果他们可以信任世界,他们将发展希望的美德。即使在很小的时候,这些经历也会随着他们生活的各个阶段而不断发展。虽然每个学到的美德或缺乏的美德不是永久的,但这确实会严重影响人们如何看待自己和周围的世界。

在成年初期(大约20至40岁),一个人开始更深入地了解自己的身份,面对亲密感与孤立感。他们努力回答“我可以爱吗?”这个问题。随着他们的发展和成熟。年轻人寻求通过关系和友谊找到伙伴。他们寻求变得脆弱并建立亲密关系。他们通过这些类型的关系学习亲密和真正的爱情。

有时,他们可能会发现关系不安全,令人焦虑,甚至令人心碎。如果他们以这种方式看待关系,那么他们更有可能参与到区分中,而埃里克森将其描述为亲密关系的对立面。它涉及一个人避免交往,希望保护自己免受潜在的痛苦。不幸的是,这种行为会导致孤独,脱节和孤立。

亲密与孤立是一个人经历的阶段,这是有道理的。每个人,尤其是成年初期的人,都希望以某种能力进行联系,约会和配对。无数的约会网站,约会应用程序和社交媒体平台就近在咫尺。它甚至是大量书籍,电影和电视中的一个主要主题。人们想感到连接,他们正在寻找爱情。大多数人不懈地寻求在友谊中寻找爱情,甚至是长期的伴侣。

不幸的是,在遭到拒绝,背叛或关系破裂后,有些人可能会因此而灰心丧气,甚至害怕完全避免建立关系。人们渴望与终身伴侣“安顿下来”或属于一群朋友的愿望是正常的。埃里克森(Erikson)发现这很正常,以至于将其纳入人类发展的主要部分。当一个人在大学期间寻找恋爱关系,加入约会网站或让朋友相亲时,他们希望找到爱情和亲密关系。

当一个人经历分手或极度心痛时,他们可能会害怕再次受到伤害,并倾向于孤立。那时,独处可能会更安全。寻求爱情和联系的经历是人类经历的正常部分,包括高潮和低谷。

了解生活的这个特定阶段可以验证所有因建立关系而产生的过山车情绪。虽然这可能是一段艰难的旅程,但学会爱和建立亲密关系可以使一个人度过一生。

米歇尔·奥弗曼(Michelle Overman)

米歇尔·奥弗曼(Michelle Overman)是许可结婚&家庭治疗师在德克萨斯州阿比林的阿比林基督教大学为学生,教职员工提供咨询。她与运动员合作,填补了ACU的田径运动与心理健康之间的鸿沟。她正在成为运动心理学方面的认证心理表现顾问。 Michelle在得克萨斯州奥斯汀经营自己的私人诊所,在这里与夫妇和家庭等不同的人群共事。米歇尔(Michelle)获得婚姻硕士学位&家庭疗法,并已在该领域工作了6年。

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