什么是恐惧症?

Tracy Smith,LPC,NCC,ACS
2019年6月22日

当大多数人听到宝拉·迪恩(Paula Deen)的名字时, 他们将她与她在食品网络上或她的烹饪节目相关联 lifestyle magazines.  What most people 不知道是宝拉·迪恩(Paula Deen)的烹饪技艺来自非常黑暗的 一生中无法离开家的凄凉时期。 宝拉的父母去世后,她开始 经历使人衰弱的焦虑和惊恐发作, 她越来越难以外出冒险。 宝拉实际上患有焦虑症 这种疾病称为恐惧症。 

恐惧症

恐惧症 是一种心理健康状况,人们倾向于避开可能引起恐慌的地点或情况。 在实际或计划中的情况下,个人会感到非常害怕被约束,无能为力或不舒服。 恐惧症加剧了恐惧症,加剧了恐惧症。 大多数人在经历惊恐发作后会发展成恐惧症,并担心在他们会感到尴尬或无法逃离的情况下再次发作。 这种恐惧使人们避开可能再次发生恐慌发作的地方。

患有恐惧症的人通常会 在公共场所,特别是在繁忙和 吸引大批群众。 People with 恐惧恐惧症离开家园,在人群中,排队等候,被 在开放或封闭的空间中,或使用公共交通工具。 人们可能会避开封闭区域,例如 电梯或电影院或可能企图避开露天场所,例如 停车场或桥梁。  These 情况促使人们焦虑不安,无法离开或无法获得帮助 如果应该发生惊恐发作。 

焦虑和恐惧通常发生在 已经暴露于特定情况。  与实际机会相比,一个人的恐惧总是被夸大 of danger. 个人大多试图 避免这些情况,但可能勉强同意与他们面对面 另一个人的帮助。  Social 情况导致他们极度的胁迫和焦虑以及相当大的压力 损害他们的日常功能。  A 一个人可能在学术,职业和个人方面遇到困难 relationships.

某些人会患有广场恐惧症,并伴有另一种称为恐慌症的心理健康状况。 恐慌症是一种焦虑症,人们会遭受强烈恐惧的意外袭击。 这些发作可能会持续几分钟,并引发强烈的身体症状,可能会使人感到自己正在心脏病发作或垂死。 

恐惧症会造成重大影响 一个人生活中的局限和损害。  如果不能离开家,他们将无法正常工作 日常运作方式。  They may 无法与家人和朋友一起拜访,可能无法参加工作或 学校,或可能无法参加医生的约会或获得 basic necessities. 未经治疗, 一个人可能会被束缚在自己房屋的四面墙中,并变得完全 依靠别人的帮助。

恐惧症可以治疗,可以 通过心理治疗和药物有效解决。 治疗可以帮助个人了解 引发焦虑症以及焦虑管理技术来帮助他们 to cope with it. 这些应对技巧可以 协助个人返回地方并在情况下重新参与 他们曾经喜欢的活动。  Antidepressants 单独或与治​​疗结合使用抗焦虑药也可以帮助 减轻焦虑和广场恐惧症的症状。

宝拉·迪恩(Paula Deen)可被视为榜样 对于目前患有广场恐惧症的人。  通过使用时间,她能够超越自己的心理健康状况 她到家是为了完善自己的烹饪行业。       

Tracy Smith,LPC,NCC,ACS

特雷西(Tracy)是获得许可的专业顾问,并且是社区YMCA(心理咨询)的临床主管&社会服务处。特雷西(Tracy)在许多环境中拥有超过12年的工作经验,包括部分护理住院和重症门诊计划,社区机构,团体实践以及学校计划。崔西(Tracy)与各个年龄段的客户合作,但特别喜欢与青少年合作。特雷西(Tracy)使用艺术疗法,沙盘游戏和心理剧为团体提供便利。

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