神话还是现实?:是否存在无条件的爱?

是否存在无条件的爱?可能有很多人说不。问那些父母虐待他们或仅仅称赞他们成功的人。那些人可能不相信无条件的爱。另一方面,我们亲眼目睹父母抚养犯罪的孩子,以及配偶在遭受痛苦后抚养伴侣的情况。 不忠。两种方法都有证据,让我们假设两件事:1.)无条件的爱 确实 存在。 2.)它需要采取行动。这意味着什么?爱情是有机发展的,通常随着时间的流逝而发展,有时甚至是瞬间的发展。但是,无条件地爱一个人需要付出努力和日常选择。它告诉某人:“尽管您有缺点,犯错,甚至给我造成了痛苦,但我 选择 继续致力于爱你。无论。”

爱

无条件的爱是一种承诺。这可能非常困难,但是无条件的爱的美丽在于选择。选择将力量掌握在我们手中。其他情绪往往会发生超出我们的控制范围。我们只是感受到我们的感受。但是,无条件的爱是我们可以控制的。但是,这确实需要投入,勤奋和努力。那么,我们如何选择无条件地爱一个人呢?

我们学会宽恕。 宽恕可以帮助我们爱一个人,尽管他们给我们或其他人带来了痛苦。宽恕并不意味着忘记。这意味着承认伤害,但同时也说:“我选择超越已发生的事情。”宽恕显示了恩典,尽管有一段最艰难的时刻,我们仍可以自由地去爱一个人。

我们学会减轻痛苦。 即使是有道理的,持续不断的痛苦也正在消散,并且肯定会在恋爱关系中扎根。与宽恕相伴,放开我们的痛苦,使我们免于持续的伤害,并使我们有可能恢复。我们不应忘记过去,但它不必成为现在的连续部分。无条件的爱可以减轻痛苦,恢复关系。

我们学会欣赏。 我们感谢对方的怪癖和缺点。当我们挑剔某人时,我们会放弃对他们带来的赞赏。通过欣赏别人的真实身份,我们就爱上了他们的真实自我。即使当他们做某件事使我们发疯时,无条件的爱也会帮助我们超越行为,因为我们将其视为更多。

我们学会找到好处。 我们不必过于夸张地乐观,但是我们可以在人们身上寻求好处。无条件的爱使我们在某人中寻求好处,即使有时很难看到好处。如果我们能看到一个人的善良,那么爱一个人并关心他们就容易得多。

我们学会了不要对微不足道的缺陷进行反思。 专注于某人的缺陷很容易,尤其是当他们伤害了我们时。反省只会造成更多的伤害和心痛。当我们能够克服某人的缺点时,我们避免被那些小事情挂在嘴上。无条件的爱可以使我们避免被那些无关紧要的小事情分散注意力。

无条件的爱不仅是送给亲人的礼物,也是送给自己的礼物。当存在于人际关系中时,无条件的爱可以创造出一些最真实和真实的联系形式。这可能并不容易,但是如果我们愿意付出努力,它可能会发生。

米歇尔·奥弗曼(Michelle Overman)

米歇尔·奥弗曼(Michelle Overman)是许可结婚&家庭治疗师在德克萨斯州阿比林的阿比林基督教大学为学生,教职员工提供咨询。她与运动员合作,填补了ACU的田径运动与心理健康之间的鸿沟。她正在成为运动心理学方面的认证心理表现顾问。 Michelle在得克萨斯州奥斯汀经营自己的私人诊所,在这里与夫妇和家庭等不同的人群共事。米歇尔(Michelle)获得婚姻硕士学位&家庭疗法,并已在该领域工作了6年。

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