你在一起,但仍然孤独吗?

Tracy Smith,LPC,NCC,ACS
September 19, 2019

餐馆一直是人们观看的主要位置。你可以通过观看他们一起吃晚餐来讲述一些夫妻的关系。这对夫妇是否明白眼接触,或者他们几乎看起来彼此?他们是否从事谈话和 互相倾听 还是他们不断检查他们的手机?他们的肢体语言是否会传达兴趣,或者它显示脱离吗?也许是最有趣的夫妻观看的是沉默的人。他们的眼睛飞镖似乎到处都是,没有真正地休息在直接坐在他们身上的人身上。他们可以在这里和那里发表评论,也许互相要求通过盐,或者以落下服务器,但从不说彼此的句子超过一些句子。您通常也可以猜测这些夫妻中的哪一个是在短暂的论点中的中间,这些夫妻中的哪一个定期用餐。尽管它们在一张桌子上用餐,但他们的寂寞是可触及的。

孤独的夫妇

有些关系可能就是这样。 配偶在一起,但他们的统一 不会导致他们中的任何一个幸福或满足。 相反,它们在一起,也许只是 身体上或关系条款,但它们并非真正在一起。 然而,他们在一起孤独。 

寂寞会显着影响a 关系除了对合作伙伴产生情感影响 包括关系。  Loneliness 可以逐渐发生,因为与关系的断开可以加剧和 worsen over time. 配偶停止说话 关于真正重要的主题,例如他们的个人或综合愿望, 梦想,恐惧,希望和目标。  相反,世俗的主题取代他们的位置并专注于物流日 日常活动,如育儿,支付账单,拿起干燥 清洁,或选择晚餐的内容。  这种类型的日常生活越来越距离 关系,因为合作伙伴进一步进一步发展,有时没有 even realizing it.

大多数人往往留在不高兴 避免可能导致的孤独感的关系 这种关系的解散,特别是对于那些已经在一起的人 for quite some time.  However, 矛盾的是,这些人在不知不觉中最终会像孤独一样孤独,如果 不再是如此,避免不愉快的关系。

谢天谢地,合作伙伴可以纠正 如果双方都愿意并投资,他们的关系中的寂寞 try. 个人需要发起一个 对他们的感受和对话的对话真正重要。 合作伙伴应该试图打破旧习惯 by changing them.  Instead of watching 电视在对面的房间里,一个合作伙伴应该放弃他们的电视 为了加入他们的伴侣与他们的伴侣。  个人需要在重新建立联系 关系虽然伴随着他们的伴侣的感受和观点。 合作伙伴需要更加意识到和警惕 为了彼此的需求,同时对听力开放并纠正可能是什么 lacking. 合作伙伴应该尝试添加 通过思考在外面的情况下,自发性和乐趣回到他们的关系中 盒子和做一些有趣的事情。  个人需要通过提醒接触来改善沟通 真正听到他们的伴侣所说的话。 

虽然看起来荒谬,坐在旁边 在繁忙的餐厅搭档,同时享用晚餐可以成为其中之一 最孤独的地方。  You may be 在很多人附近,与你所知道的人坐在一张桌子上 几十年来,但仍然觉得你是房间里唯一的人。 不幸的是,人们可能更容易 观察者可以更好地识别关系中明显的寂寞 而不是这对夫妇。

Tracy Smith,LPC,NCC,ACS

特雷西是一个许可的专业顾问,是社区ymca的临床主管。特雷西拥有超过12年的经验,在许多环境中工作,包括部分护理住院和密集的门诊计划,社区机构,团体练习和基于学校的计划。特雷西与所有年龄段的客户合作,但特别喜欢与青少年合作。

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