伊丽莎白·根茨科夫
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LPC
给我发邮件 971-248-2651
伊丽莎白·根茨科夫
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伊丽莎白·根茨科夫

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作为经验丰富的综合性认知行为治疗师,我们将探索核心问题,朝着健康,充实的生活迈进。我们将使用CBT框架来做到这一点,该框架已帮助无数客户应对最严峻的挑战。帮助他人了解他们如何以及为什么思考自己的方式,这是了解如何对思维方式进行有益的改变从而使我们陷入困境的重要一步。生活总会充满挑战和艰难时刻,我们无法完全摆脱不舒服的情感,感觉或思想。因此,开发有效的方法来处理这些不舒服的“事物”以克服它们是必不可少的。我们不能总是等着感觉好起来或做好准备,然后再开始前进。让我们继续前进。

我将本着诚实与同情的精神与您合作,建立一个开放的沟通渠道。我们治疗课程的共同目标是,帮助您发展思维方式技能,过上更紧密联系,更成功的生活。此外,我们将致力于自我同伴的技巧,这将使您在未来的困难时期更轻松地前进,并变得更有生产力和更幸福。

方法& APPROACH
诚实和透明是我与客户合作不可或缺的部分。我总是很乐意与您分享我与您合作的方式以及所进行的任何活动的基本原理。我提到综合性CBT是我治疗的基本方法。有时,整合手段还会引入其他基于证据的方法和技术,例如接受和承诺疗法,同情心疗法,整合,以人为本,社会学习,以解决方案为重点的简短疗法,我将与您一起创造一种疗法根据您的独特情况量身定制的计划。

我们可以解决的问题
*焦虑-恐惧,恐慌,完美主义,担忧,强迫症
*压力
*人际关系-健康的人际关系模式,沟通,分手,离婚等
*生产力,时间管理,组织,分心
*交流&自信-改善沟通,倾听和表达自己的能力
*职业发展-工作问题,工作满意度,职业过渡,职业探索
*悲伤,损失,变化

期望什么
入门很容易。您可以安排在线免费电话咨询,以了解我们是否适合一起工作。然后,如果我们可以满足您的需求,我们将安排一次首次会议。在咨询中,我将进一步询问您的问题,并与他人分享我的工作方式。

关于我的实践
我是Thrive West,LLC(一家在俄勒冈州居住的在线咨询机构)的执行董事兼所有者。我们使用与HIPAA兼容的安全软件系统,在每个会话中您都会收到一个唯一的链接。您可以通过手机,平板电脑或计算机访问链接。

支付治疗费用
如果您得到符合您需求的护理,则治疗是一项奇妙的投资。我们主要是基于现金的业务,只接受一些保险。我们致力于提供负担得起的疗法,以及您的保险公司未规定的疗法。询问有关付款方式的更多信息。

资格
  • 许可证号:c4394
  • 许可证类型:LPC
  • 许可州:俄勒冈
  • 经验:8 years
  • 语言:英语