医生和健康专家分享成瘾和抑郁的斗争

雪莉·艾米(Shirley Amy)
六月13,2019

事情不再像以前那样- 技术和快节奏的生活在日益不自然的环境中,可以 对最平衡的人造成伤害,因为由此产生的压力 并具有深远的长期负面影响。这使精神 健康问题上升到似乎永无止境的高度。 而且,其不受欢迎的影响会影响所有人,甚至影响心理健康 doctors.

抑郁博士

开放中的个人奋斗 Order to Help Others

马萨诸塞州华盛顿特区的纳塔查·纳尔逊(Natacha D.Nelson)博士 曾经通过心理保健工厂的患者。她最近 已发行的书:“发现让您失望的勇气:与我们的人类共同生活 人类的MESS,”仔细观察了她的抑郁,成瘾, 失败和退货。她迷人而动荡的叙述使他很容易 为任何努力去看待自己的人理解基石 解释和理解他们的思想如何运作,以及为什么他们看起来如此 “stuck” [1].

纳尔逊(Nelson)指出:“作为医生和心理健康专家,容易忽视自己。您可以专注于他人,从而变得无所适从,以至于我们不会花时间照顾自己。在分享我自己的个人故事时,我希望将心理健康这个话题规范化,以便其他人更愿意主动寻求所需的帮助。”这需要医生’的心理健康故事肯定令人鼓舞,并且可能会帮助许多患者。

有关博士的更多信息 Natacha D. Nelson

在过去的20多年中,尼尔森一直致力于理解情感,心理,精神和身体健康之间的联系。她通过使用精神心理学和脊骨疗法的原理实现了这一目标。她是一名脊椎治疗师,已经工作了20多年,为成千上万的私人执业患者提供服务,向他们展示了了解,照顾他们的健康和身体的最佳方法。她建立了由内而外的健康中心,在那里她既担任生活教练又是脊椎按摩医生与患者互动。

纳尔逊(Nelson)经历了成瘾,离婚和成为单身母亲的痛苦经历。她还因混血儿而遭受了不公平的污名。令人高兴的是,这些生活事件赋予了她力量,使她可以更好地同情并与患者和读者保持联系。她指出:“了解身心的运作方式是理解我们为何做出选择并以应对方式应对生活挑战的关键。它还使我们能够有意识地找到新的方法来训练我们的大脑以更积极的方式做出反应,从而为我们提供理想的结果。一旦我们掌握了控制权,我们就不再是我们所处环境的受害者”。

雪莉·艾米(Shirley Amy)

雪莉·艾米(Shirley Amy)是一位整体健康专家,也是专业作家,他出版了4本书。她的兴趣包括最佳的健康,心理健康,健身和积极的生活方式改变。她拥有健康科学,营养,心理健康,健身,整体疗法和芳香疗法领域的大学和学院资格。

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