了解条件刺激及其在心理学中的作用

米歇尔·奥弗曼(Michelle Overman)
更新于 December 27, 2020

大多数人都听说过 巴甫洛夫’s famous dog。伊万·帕夫洛夫(Ivan Pavlov)是一位俄罗斯心理学家,以对条件刺激的研究而闻名。他吃了狗粮(自然刺激物),并搭配了铃铛(中性刺激物)。钟将敲响,狗将获得食物。重复此过程一段时间后,即使没有食物,狗在听到钟声后也会开始流涎。

巴甫洛夫'狗和条件刺激

这个实验说明了一个称为 经典条件。随着时间的流逝,以前的中性刺激可以与自然的生物刺激配对,成为有条件的刺激。帕夫洛夫(Pavlov)对狗的实验阐明了调节的概念,并为行为主义奠定了基础。

经典条件应用于人类

条件刺激的概念在普通人的生活中如何看待?想象一下,您有一份需要定期处理潜在紧急情况的工作。这些工作可能包括医生,辅导员,兽医,消防员,警务人员等。工作六个月后,您已经在10个不同的场合被调出。在那种情况下,您要处理各种引发压力和引起焦虑的紧急情况和危机。

现在,每隔几个小时电话响一次,您就会注意到您的心脏开始跳动,并且肾上腺素开始随着您的铃声而跳动。即使不是危机,也可能只是妈妈打来的电话,您会发现心跳和血压恢复正常需要一些时间。这是有条件的刺激。现在,以前没有铃声时,铃声会引起生理反应。这就是人们对古典调理的看法。

上面的示例似乎只与某些人有关。但是,任何人和所有人都可能会随时发生条件刺激。它似乎是通过人们建立的联系来体现的。它比您想像的更多地发生。如果您需要早起上班,并且因为担心自己会因闹钟而入睡而难以入睡,那么您可能会开始将清晨与试图入睡的压力联系起来。

如果您去看医生时突然患有高血压,您可能会将去看医生的想法与紧张感联系起来。如果您在乘坐公共交通工具时出现焦虑症,可能会发现自己与乘坐公共汽车或地铁时感到焦虑。即使这些特殊的例子不引起您的共鸣,每个人都可能会有与特定生活时间相关的特定歌曲,或与特定记忆相关的特定气味,例如您奶奶过去所穿香水的气味。它们是条件刺激。他们创建了几乎没有以前响应的自动响应。

最后的想法

经典条件和条件刺激是心理学中的重要概念,在日常生活中有许多应用。从表面上看,它们只是提供人们保持联系和关联的见解。但是,从更深层次上讲,它们深入研究了与焦虑,恐惧和不安全感相关的问题的根源。这些心理学的核心概念对于寻求在治疗对象上获得更广泛背景的治疗师以及任何希望改善自己的行为和有条件的反应的人来说都是无价的。

米歇尔·奥弗曼(Michelle Overman)

米歇尔(Michelle)是持照婚姻&家庭治疗师,是德克萨斯州阿比林基督教大学的学生,教职员工的顾问。她与运动员合作,填补了ACU的田径运动与心理健康之间的鸿沟。 Michelle在得克萨斯州奥斯汀经营自己的私人诊所,在这里与夫妇和家庭等不同的人群共事。

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