使用EMDR治疗饮食障碍

Shannon V. MCHUGH,PSYD
December 7, 2020

饮食障碍对于那些患有它们的人来说非常危险。食物摄入的急剧变化可以让一个人严重生病,因此对于那些与食物争取关系的人来说是至关重要的,从专业人员中争取帮助和支持。饮食障碍的治疗方法类型因症状和严重程度而异。例如,症状导致它们处于高风险的人可能被视为“医学上不稳定”,可能需要在医院等住院设施中治疗。如果涉及的危险较少,则一个人可以在各种环境中寻求治疗,如密集的门诊,门诊,部分医院或住宅设施,所有这些都基于症状和需求。

EMDR饮食障碍

一旦选择了设施类型,将通过在该环境中的心理健康专业人员进行评估和治疗饮食障碍症状的人。饮食障碍长期以来一直是医疗和心理健康专业人士研究;研究表明有各种类型的治疗可以对饮食障碍的患者有效。

EMDR作为饮食障碍的治疗方法

眼睛运动脱敏和再加工(EMDR)治疗已经过度研究,并认为治疗PTSD,焦虑和抑郁症的循证治疗。在整个学习和实践中,人们已经开始看到在其他条件下使用EMDR的好处,包括饮食障碍。

与饮食障碍斗争的人往往具有痛苦甚至创伤的记忆和经验,可能导致与食物和贫困物体形象的负面关系的发展。 Therefore, 研究人员和临床医生 开始使用EMDR作为一种治疗方法,帮助那些努力侵犯饮食失调症状来处理任何创伤经历或与其无序的饮食行为相关的记忆。

在涉及快速眼球运动的EMDR会话期间,一个人专注于令人不安的记忆或经验,同时关注“外部刺激,这通常由眼球运动或其他类型的双边刺激,例如攻丝或双边审计音调。”在会议期间,该人被指示注意出现的思想,感受或图像,并学会创建对身体机身的关联,帮助他们以不同的方式整合痛苦的记忆。

目前,科学研究尚未正式证实,EMDR特别有效治疗饮食障碍,即使存在 许多临床适应症 that it is helpful. 虽然陪审团是emdr是否可以有效地治疗饮食障碍,但训练有素的心理健康专业人员将能够与患者合作,以确定哪些策略适合他们。

其他 饮食障碍的循证治疗类型

当治疗被认为是患有符合诊断标准的特定症状的人口有效时,它被标记为“基于证据”。医疗和心理健康专业人士使用 基于证据的方法 在很大程度上由于科学确认,这些治疗实际上帮助人们经历救济​​,因此它们通常被认为是可达最值得信赖的治疗形式。传统上,以下方法被视为治疗饮食障碍的金标准:

认知行为治疗(CBT) –短期治疗,帮助人们注意到他们的想法如何影响他们的感受,以及他们的感情如何影响他们的行为。利用这种疗法模型的治疗师将帮助他们的饮食疾病的患者改变他们对食物和身体形象的扭曲思想,以帮助他们重新制定能够降低破坏性行为的更健康的认知。

接受和承诺治疗(法案) –这种类型的治疗有助于一个人在他们的思想或感受之前先改变他们的行为。这个人会意识到负面情绪或痛苦是生命的自然部分,将学习如何从这些情绪中分离并努力朝着更积极的行为。

认知修复治疗(CRT) –CRT帮助一个人学会专注于多件事,导致对他们目前的饮食问题的僵硬思维和替代方面。 CRT已被发现与厌食的成年人特别有用,尽管它尚未与其他饮食障碍进行研究。

辩证行为疗法(DBT) –DBT教人们通过帮助他们学会注意到和容忍痛苦来教导人们如何改变他们的行为。饮食失调的人将通过DBT挑战,以取代有问题的行为,技能如谨慎,沟通技巧和情绪调节。

向前迈进

应讨论各种治疗方案并与专业人士审议。虽然一些患者可能对一个治疗方式具有特异性偏见,但是它们的治疗师可以将它们指向不同的方向。它 ’因此很重要 选择治疗师 随着治疗饮食障碍的正确背景和经验,让他们在选择治疗计划方面取得铅。

Shannon V. MCHUGH,PSYD

Shannon Mchugh博士是加利福尼亚州洛杉矶的持牌临床和法医心理学家。她专门评估和治疗具有发展和社会延误,行为困难以及经历创伤事件的人的人的儿童,青少年和成年人

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