如果您的孩子对万圣节感到恐惧该怎么办

Tracy Smith,LPC,NCC,ACS
2020年8月31日

仅仅提到万圣节,通常会让人联想起服装派对,游行,南瓜采摘,捣蛋和糖果的形象。 吃喝玩乐,士力架,杏仁喜悦,聪明人和Tootsie Rolls。 鬼魂,地精,女巫和僵尸。 这是万圣节制成的东西。 

孩子们对万圣节感到恐惧

当9月降为10月时,令人兴奋的是 孩子们小心翼翼地选择万圣节服装,就好像生死攸关一样。 他们考虑了街区,房屋数量和捣蛋路线,以便弄清楚如何在最短的时间内收集最多的糖果。

他们帮助父母以疯狂的兴奋来装饰房屋的内部和外部,以使尽可能多的人受到惊吓。 

虽然万圣节可能会激发许多孩子,但这一天也会引发恐惧, 焦虑,并惧怕他人。 通常可以很快地识别出这些孩子,他们就是那些不想与万圣节有任何关系并避免像黑死病那样的孩子。 他们的父母拼命地试图让他们融入万圣节精神,兴奋地告诉他们打扮和整装待发的乐趣。 他们提议购买,交换,交易或手工缝制服装,但孩子仍然坚定地站着。 

什么’s a Parent to Do?

诚然,万圣节的主要目标之一是使自己显得恐怖并吓others他人。 If your kid is 吓坏了 万圣节前夕,请先深呼吸并保持透视。 试图强迫和让您的孩子沉浸在万圣节的所有事情中,很可能会增加他们的焦虑感,尤其是在假期的纯粹目的令人恐惧的时候。 

相反,让您的孩子表达他们的恐惧并确保证实他们的担忧。不要因为过于脆弱或过于敏感而责备他们。 (毕竟,打开门,找到用假血和滑雪口罩滴下的绝招,绝对是令人不安的。)教育您的孩子万圣节完全是关于幻想和虚构的。 告知并(如果可能的话)告诉他们服装,装饰品和骨架都是假的且无害的。  

如果您的孩子愿意进行捣蛋,请考虑白天而不是晚上去。 您不想将万圣节的焦虑与对黑暗的潜在恐惧加在一起。 如果可能,请事先确定捣蛋路线,并选择装饰不太令人恐惧的位置。 避开装饰恐怖和怪诞的房屋,或在发现运动时巫婆突然冒出的房屋。 让您的孩子有一个积极的万圣节经历将有助于消除与万圣节有关的消极情绪 恐惧.

举行儿童聚会的万圣节派对也可能会有所帮助,其中包括欢乐的千斤顶灯笼,苹果起球和糖味玉米。 告诉您的孩子万圣节不必只涉及血液,胆量和血腥。 邀请他们的朋友,并使其成为不具威胁性的气氛,以便他们可以与同伴一起享受自己的假期。

Tracy Smith,LPC,NCC,ACS

特雷西(Tracy)是获得许可的专业顾问,并且是社区YMCA(心理咨询)的临床主管&社会服务处。特雷西(Tracy)在许多环境中拥有超过12年的工作经验,包括部分护理住院和重症门诊计划,社区机构,团体实践以及学校计划。崔西(Tracy)与各个年龄段的客户合作,但特别喜欢与青少年合作。特雷西(Tracy)使用艺术疗法,沙盘游戏和心理剧为团体提供便利。

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