假人吓坏了吗?也许你有自动机管恐惧症

Shannon V. MCHUGH,PSYD
July 30, 2019

当你看到一个被创造的看起来像人类的娃娃,蜡像或其他无生命的物体时,你有没有经历过你的脊柱寒冷?如果是这样,你并不是孤独的。许多人报告了人类人物周围有一些不适的感情,但最近人们已经开始讨论这种厌恶,并给予自动化的名称。自动调节,如许多其他恐惧标签,也由不在心理学领域的人开发,并使用基于拉丁语的术语来描述他们的经历。另一方面,心理学家不使用这些特定的术语,而是从更一般的角度谈论特定的恐惧症。因此,虽然Automatonophobia的一词可能不是心理学家和心理健康专业人士特异性治疗的,但是自动驱动的症状绝对是可治疗的。

戴维妮

没有人真正知道特定的恐惧症来自哪里,自动恐惧症恐惧都没有什么不同。恐怖电影和其他媒体可能会加剧人们对这些无生命的人类物体的恐惧,但也可能是他们是非人类,看起来像我们那样的事实也可能是恐惧诱导的事实。无论原因是什么,人 在存在其中一个物体时,报告经历过多的恐惧和恐慌症状。然而,这种恐惧可能不符合全吹恐惧症的标准,因为恐惧症需要满足特定标准。例如,当心理健康专业人员在他们对其安全性的不合理和过度恐惧时诊断有特定的恐惧症的人,当他们避免恐惧的情况或物体时,当他们遇到恐惧的情况或对象时,他们会遇到像剧烈焦虑恐慌攻击或其他形式的痛苦。为了满足标准,这种恐惧必须出现6个或更多个月,并且还必须影响他们的社会,职业和/或教育生活,并限制他们整个生活中正常运作的能力。 

因此,如果有人在其大部分生命中与人类的物体没有接触,那么这种恐惧症可能不会符合标准,以对他们的生命产生重大影响。例如,如果他们在蜡博物馆或服装店工作,那么他们有真实生活中的人体模特,这可能会影响他们的生命,以达到恐惧症的标准。无论哪种方式,如果自动侵入恐怖症症状导致您的痛苦显着,寻求从治疗恐惧症的精神卫生专业人员的支持可以帮助!认知行为治疗(CBT)是主要治疗,用于改善特定恐惧症等特征的症状。治疗师将帮助您了解您的思想,感受和行为是如何相关的,以及您的恐惧如何影响您的生活。他们还将使用逐步曝光,帮助您恢复大脑当前的恐惧反应,以便到达一个从不到人类的对象的愚蠢。训练有素的专业人员将能够帮助您面对并减轻您的恐惧,并帮助您学习应对技能以提高您的生活质量。

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Shannon V. MCHUGH,PSYD

Shannon Mchugh博士是加利福尼亚州洛杉矶的持牌临床和法医心理学家。她专门评估和治疗具有发展和社会延误,行为困难以及经历创伤事件的人的人的儿童,青少年和成年人

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