躯体治疗:探索思维& Body Psychology

Adebolanle Ade,MSW,RBT
March 18, 2020

体细胞疗法是一种全面的精神治疗方法,用于帮助治疗或缓解不同精神和身体疾病的症状。全神是全能的想法。在治疗中,这意味着对于一个人完全愈合,他们必须整体治疗,包括他们存在的每个方面–身体,思想和精神。体细胞心理治疗侧重于 心灵与身体之间的联系;体细胞治疗师使用心理治疗和物理治疗方法来帮助个人释放积极影响其身体和情感福祉的内置紧张局势。这种心理治疗方法背后的理论是过去创伤有时会表现出疼痛,激素失衡,抑郁,焦虑,恐慌发作,性功能障碍,消化问题,免疫系统功能障碍等医学问题等体育症状。

躯体

躯体心理学断言身体和心灵,即人推理和思想的强国人士深深地植根了。心灵影响身体,身体影响心灵。躯体治疗的当代从业者认为,认为心灵和身体作为一个实体对治疗过程至关重要。当提供一种安全的环境时,思想/身体实体将朝着自己的愈合和增长的道路移动,并且允许由专业治疗师为指导的积极互动。

重要的是要知道躯体 治疗与身体治疗不同。身体疗法,虽然也是一个整体 方法,使用按摩,车身和信仰,有时所有人 需要做的是放松,接收,呼吸,释放甚至玩,帮助 个人变得更好。通过治疗和非治疗性按摩, 和化妆品皮肤治疗,身体治疗,与体细胞疗法不同,没有 寻求解决深刻的心理健康问题或提供心理 洞察力,而是有助于提高自我意识,最终减少 压力。另一方面,躯体治疗旨在帮助个人而不是 只会自我意识到这些身体反应,想法,态度, 感受,以及个人信仰,也是在躯体治疗师的帮助下, 有助于提供解决它们的功能方法

历史简介

Wilhelm Reich. 是涉及躯体治疗史的第一个也是最突出的名字之一。他被认为对建立这种整体方法作为治疗方式的影响。这位奥地利精神分析师是Sigmund弗洛伊德的学生。他认为人类及其冲动应该是良好的,人们应该想要寻求一种涉及整个身体的治疗方法,而不是脱离。 1933年,Reich发布了一本书,“字符分析”。他的书认为,人们有压抑的情感和人格特质,可以通过一个人看待’S肌肉紧张,运动和肢体语言。他打电话给这个身体盔甲。他进一步解释说,为了泄露这些情绪,可能需要使用诸如按摩和其他物理处理的物理压力,从而缓解内心情绪的张力。他的观点得到了社区大的支持。

另一个历史数字对体细胞疗法作出了重大贡献 皮埃尔·珍妮特,法国心理学家和心理治疗师,在解离和创伤记忆领域时大多为他所知。他在旁边工作 Wilhelm Wundt. - 心理学领域的创始父亲之一。珍妮特在躯体疗法上的工作,虽然很少,但很有影响。在他作为心理治疗师的工作中,他对身体在创伤事件和治疗中的重要性方面写道。虽然Wilheim Reich是第一个试图展示明确的心理学性能的研究员以及身心,珍妮特的工作与他在弗洛伊德之前对身体日期的重要参考。

一个人不能谈论躯体治疗,而不承认Sigmund Freud的工作。弗洛伊德探讨了神经症体内的作用。他相信在处理心理健康问题时可能会有一些身体问题需要考虑。

彼得A. Levine是躯体的创始人 体验 - 一种旨在帮助缓解症状的体细胞疗法的形式 专注于个人的创伤与其他心理健康问题 体育体验或身体感觉。

怎么运行的

那么,躯体治疗如何工作?目标 体育疗法是为了帮助个人意识到感觉 他们的身体。认可和释放可能留在的身体张力 在创伤事件的后果中的身体通常是这个目标 方法。治疗课程通常涉及患者跟踪他或 她在整个身体的感觉经历。通过能够承认 在你的身体中感觉,信仰是你更能释放 负面情绪和紧张局势。治疗可能包括使用呼吸 练习,体育锻炼,舞蹈,按摩和其他独特的“疗法”。 躯体治疗师需要时间来弄清楚每个人的需求 他们找到了缓解压力的积极方法。每个人都不同;一种 舞蹈运动可能适用于一个人,但不是下一步,谁可能 需要呼吸锻炼或按摩。

它可以用于诊断

任何人都可以从躯体治疗中受益。任何经历或正在经历压倒性的人可能会受益于这种非传统的心理治疗方法。这可能包括婴儿,幼儿,有童年创伤,攻击,事故或早期医疗程序的婴儿,对成年人来说,具有所有这些和/或其他压倒性生活的成年人,暴露于自然灾害,军事经历等。

有些人可能特别好的人 从躯体治疗包括以下个人:

创伤后应激障碍 - 创伤体验与精神障碍的连续性有关。具有创伤史的个人经常报告躯体化疾病,躯体症状和其他无法解释的医疗症状。 一些研究 显示了慢性疼痛,睡眠障碍,肌肉骨骼,神经系统,心血管和胃肠道问题的报道,该问题是在一些诊断出患有创伤后应激障碍的某些人中的共同发生。 其他研究 表明,女性更有可能在具有疾病的男性比男性患有肢体症状。

我们的紧张系统是为了帮助我们感受到别人的亲密和安全性。如果检测到危险,那么控制我们的“战斗或飞行”反应和副交感神经系统,导致我们关闭并节约能源,踢。因为这些系统也控制了消化和心率等东西,一旦他们春天进入行动,你的身体就会有不同的作用。这可以解释为什么创伤与便秘晕厥的一切相关联。创伤幸存者也大约有三倍的可能性来应对肠易激综合征,纤维肌痛和慢性疲劳综合征。

在躯体治疗中,允许愈合 没有创伤事件的全面明确的重述,并通过重点关注 在治疗过程中释放身体紧张局势。这个想法是通过 意识到你的身体,你意识到你的情绪,因此你能够 以健康的方式解决它们。

沮丧 - 一些抑郁病例 可能是由于被抑制的潜在情绪,因此导致个人“关闭”。大多数抑郁症涉及对情绪的麻烦,尤其是悲伤,恐惧,愤怒和羞耻。当这些情绪循环重新循环时,抑郁症发生,有关于感情的感情,有时有时没有限制。体细胞疗法可以帮助个体有临床抑郁症的抑制情绪和紧张,帮助他们以安全的方式感受到,然后最终以功能方式解决它。

一些躯体治疗已被一些人显示出来 研究研究是治疗那些拥有的人的有效选择 following:

  • 焦虑
  • 恐慌障碍
  • 边界人格
  • 性虐待历史
  • 双极障碍
  • 童年创伤
  • 慢性疼痛

躯体治疗如何帮助

  • 它可以帮助个人进入他们的潜意识和思想,更加了解它们。信念是,自我意识促进探索疼痛的能力,从而愈合。
  • 它有助于个人寻找疼痛或创伤的微妙迹象,并寻求解决它们。
  • 已经证明,有助于提高个人的自信,因为当我们自我意识时,我们更加全心全意,现在我们呈现自己。通过躯体治疗,个人可以感觉更多“有能力”。
  • 体细胞心理治疗背后的想法是创伤症状是自主神经系统(ANS)不稳定性的影响。对于躯体疗法,ANS可以再次返回稳态/基线。
  • 体细胞疗法有助于个人以不压倒神经系统的方式完成对创伤的生物反应。
  • 减少肌肉张力。
  • 增加能量。

体细胞疗法的类型

神经族治疗 (第n) - 这种类型的体细胞疗法有助于患有痛苦和痛苦的人 症状比身体思维谱的身体更像。这 治疗解决了骨骼系统和身体,以帮助个人 缓解疼痛。它有助于个人确定其潜在来源 身体,有时候,无法解释的痛苦。

体细胞基因治疗 - 医学医生已使用这种基因治疗形式 帮助癌症患者。该疗法插入基因轴承信息 关于健康进入身体中的细​​胞。医生可以靶向特定的细胞 这导致损害,削弱或消亡。这些插入的基因可以 也用于遗传性疾病…

体躯体经历治疗 - 这种身体 - 首先类型的疗法通过解决身体而开始’s 对创伤引起的应激的反应。对躯体治疗师来说,身体记忆是 比你对创伤记忆的想法更重要。那么,你的 治疗师可能不会与您交谈的创伤事件,但会讨论身体 活动期间的感觉和仍然打扰你的身体症状。

 咨询结合体细胞疗法 - 与躯体方法相结合,一些治疗师使用谈判治疗来帮助个人处理疼痛和身体健康的变化。咨询可能会帮助个人抑郁症,通过给予他们需要处理其症状的技能。与躯体方法相结合时,个人可以释放谈论其创伤或症状的内容紧张和恐惧

体躯体方法可以在治疗中采取许多其他形式。以下是您的治疗师可以帮助您通过身体感觉缓解张力的某种方式列表:

  • 按摩
  • 舞蹈
  • 身心 centering
  • 武术 arts
  • 动力学 awareness
  • 瑜伽
  • 痛苦
  • 扳机 point therapy
  • 冥想
  • reiki.

躯体治疗的一些缺点

触摸治疗是一个重大的道德 关心。有一些关于使用的研究人员 例如,以某种形式的触感 - 例如按摩。虽然有些人 个人断言涉及与身体接触的治疗技术 治疗师导致疼痛减少和张力释放,一些 人们 - 例如受性交影响的人 虐待 - 可能有重大问题与身体感动 从创伤中缓解症状的方式。使用触摸可以有 渲染治疗会话的意外效果可怕,唤起或 性。这甚至可能有助于发展更大的转移 和逆转带问题 在治疗关系中。 对于这种类型的治疗 有效,治疗师和个人都必须同意和 使用触摸舒服,同时拥有学习的能力 尽管有身体参与,如何发展他们的身体意识。

当你追求躯体治疗时,您的治疗师将努力帮助您重新创建创伤体验,因此您可以克服它为您的思想和身体带来的负面影响,因此培养愈合。

Adebolanle Ade,MSW,RBT

Adebolanle Ade是一名心理健康社会工作者和注册行为技师。她有多年的写作经验和倡导心理健康意识。

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