爱:真正的意义是什么,我怎么知道?

香农·麦克休(Shannon V.
一月2,2019

人们需要生存一些东西:空气,水和食物,要安全,有保障地脱离大自然的元素生活和睡觉。尽管这些东西是人们生存所必需的最低限度的东西,但理论家们长期研究了人类其他状况,并确定除了这些关键因素之外,人们还需要其他东西才能过上健康,充实的生活。亚伯拉罕 马斯洛 是一位心理学家和理论家,他提出了自己的需求层次结构,该层次结构提出,一旦基本的身体需求得到满足,他们也需要感到满足。具有扎实的自我价值感;需要感受 ,归属以及与他人的联系。人类是一个能够繁衍生息的社会物种,需要丰富的社会经验来帮助他们感受到自己在世界上的被爱。

爱

但是,对于某些人来说,很难确定某人是否真正爱他们。这可能是由于没有足够的自我价值或个人满足感,无法看到另一个人如何爱他们。这也可能是因为学习了关于爱的错误事物并在小时候被爱,并陷入了一个循环,在循环中,他们寻找并重新创造了一种情况,在这种情况下,他们继续得到关于爱的真正含义的错误信息。总而言之,马斯洛的理论表明,爱与被爱是一个概念,需要一个人对自己以及与世界上其他人的关系有很好的了解。如果他们为此而苦苦挣扎,他们可能会在理解他人表达和接受爱的方式上挣扎。

所以呢 爱?解释它是最好的方法,可能是先解释它是什么 不是。 爱是不能被强迫,强迫或命令的东西。不能将真正的爱给予某人,因为他们要爱或要求爱。这不是动摇的东西;根据某人的言行,每次发生冲突或分歧时,爱不会立即消失。爱是无法预料的,​​也是无法预防的。这并非不费吹灰之力,也并非没有艰辛和艰辛。真正的爱并不容易!爱的许多部分让人感觉美妙而轻松,但这些通常是爱的迷恋时期的标志,这是发展连接以度过艰难时期所必需的。爱情是一种始终如一的意识状态,需要奉献和养育以确保爱情的长寿。

这一切意味着什么,您如何知道某人真正地真正爱您的时间?尽管很难获得一份完整的,全面的清单,以了解什么是爱或什么不存在,但以下几点是对健康爱情的定义:

  1. 自我保证。人们总是说,只有真正爱自己,你才能爱别人。尽管这显然并不完全正确,但固有的信息是,在您能够接受并欣赏自己的优点和缺点之前,您对他人的任何爱都可能受到不安全感的影响,您可以将自己投射到自己的关系上。这会导致您变得嫉妒,紧张,自嘲,自私和顽固,从而扼杀了原本充满爱心和美好的关系。自我价值或自我爱护的减少也有可能导致您破坏人际关系,做些会降低伴侣的情绪或人身安全的事情,最终也最终终止了一段恋情。无论哪种方式,了解自己并能够与伴侣很好地沟通自己的不安全感和挣扎是健康的“情感智商”的标志,并且可以帮助您通过与他人建立联系而进行的挣扎工作。
  2. 界线。自从开始以来的电影和电视向我们展示了爱情的戏剧化版本,其中涉及到眼神相遇,内心充满即时的奉献精神,以及两个人成为彼此的整个世界。这给人的信息是,除非您将自己的全部自我献给另一个人,并且在伴侣关系之外没有分居的生活,否则不可能是真正的爱。问题是,这直接与上面提到的第一点矛盾。这个想法打败了您作为一个人拥有健康自我意识的能力!所有关系都需要一致且可预测的边界,因为它可以帮助其他人知道关系中的期望。边界可以帮助他人了解一个幸福的恋爱关系中的人的需求和想要的东西,并帮助他们确定他们是否可以提供伴侣的需求,以及它是否适合他们自己的关系模式或构想。
  3. 附件。尽管人与人之间的界限是很重要的,但很显然,吸引力,深厚的联系以及温暖和亲切是爱的重要组成部分,并且可以使爱不断地发展下去。吸引力和依恋是坠入爱河的一些早期标志,并且是维持冲突的必不可少的一部分,这些冲突源于试图使生活中两个不同的个体团结在一起的冲突。拥有共同的兴趣,能够开怀大笑并享受彼此的陪伴,以及具有物理和性化学性质是爱的组成部分。浪漫关系的这一部分可以帮助一个人建立情感联系,使他们的大脑开始为适应而辩护,以使某人适应自己的世界。马斯洛提出的这种联系也是生存的关键。如果我们感到与众不同,并且与他人之间没有紧密的联系,那么我们注定会感到满足感下降,结果可能会损害身心健康。
  4. 验收。当他们发生冲突时,与具有不同思想和观念的其他人生活会很困难。每个关系都涉及分歧和努力寻找共同点,因为每个人都不同,并且在不同时间有不同的需求!重要的是要了解冲突和分歧是关系的自然组成部分;他们可以帮助人们成为更好的交流者,并提出解决方案,优先考虑他们的关系的增长。有时,在无法达成完整协议或妥协的健康冲突情况下,合作伙伴需要能够接受与伴侣之间的分歧,并找到继续前进的方式,并继续爱护和欣赏他们的真实身份。如果他们做不到,那可能意味着一段不合适的恋爱关系就此结束。
香农·麦克休(Shannon V.

香农·麦克休(Shannon McHugh)博士是加利福尼亚州洛杉矶市的持证临床和法医心理学家。她擅长评估和发展有发育和社会延迟,行为困难以及经历过创伤事件的儿童,青少年和成人

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