你们在一起但仍然寂寞吗?

Tracy Smith,LPC,NCC,ACS
2019年9月19日

餐馆一直是人们观看的主要地点。看着他们一起吃晚饭,您可以全面了解一对夫妻的关系。这对夫妇是否进行眼神交流,或者彼此勉强互相看对方?他们从事对话和 互相听 还是他们经常检查手机?他们的肢体语言表达了兴趣,还是表现出脱身?也许最有趣的夫妇是那些在沉默中用餐的夫妇。他们的眼睛看似四处飞舞,却从未真正坐过直接坐在他们对面的人。他们可能在这里和那里发表评论,也许要求对方传递盐或标记服务器,但彼此之间的发言不要超过几句话。您通常还可以推测,其中哪些夫妻正处于短暂的争论之中,而这些夫妻中的哪些人经常这样用餐。尽管他们在一张桌子上一起吃饭,但他们的寂寞还是显而易见的。

孤独的夫妻

一些关系可能是这样的。 夫妻在一起,但他们在一起 不会使他们幸福或充实。 相反,他们在一起,也许仅仅是 身体上或关系上,但它们并不是真正地在一起。 但是,他们在一起孤独。 

孤独会严重影响 关系,除了对伙伴有情感上的影响 构成关系。  Loneliness 可能会逐渐发生,因为与人际关系的断开会加剧和 worsen over time. 配偶停止说话 关于真正重要的话题,例如他们的个人愿望或共同愿望, 梦想,恐惧,希望和目标。  取而代之的是,平凡的话题取而代之,并将重点放在物流日 日常活动,例如育儿,支付账单,接干 打扫卫生,或选择晚餐吃什么。  这类日常活动会在 关系,因为伙伴之间的距离越来越远,有时甚至没有 even realizing it.

大多数人倾向于不开心 关系,以避免可能由于 解散关系,特别是对于那些在一起的人 for quite some time.  However, 矛盾的是,这些人在不知不觉中最终变得孤独,如果 停留在不愉快的关系中就不多了。

值得庆幸的是,合作伙伴可以纠正 如果双方愿意并愿意为他们的关系感到孤独 try. 个人需要发起一个 谈论他们的感受和真正重要的话题。 合作伙伴应尝试打破旧习惯 by changing them.  Instead of watching 在对面的房间里看电视,一位伴侣应该在 为了与他们的伙伴一起加入他们的伙伴。  个人需要努力在 关系,同时注意伴侣的感受和观点。 合作伙伴需要更加警觉和警惕 互相听取并纠正可能的问题 lacking. 合作伙伴应尝试添加 自发性和乐趣通过思考之外的方式回到他们的关系中 箱,并通过做一些有趣的事情。  个人需要通过目光交流和交流来改善沟通 真正听到他们的伴侣怎么说。 

虽然看起来很荒谬,但坐在旁边 您的伴侣在繁忙的餐厅吃饭时可以是其中之一 最寂寞的地方。  You may be 周围很多人,和你认识的人坐在一张桌子旁 几十年了,但仍然觉得自己是房间里唯一的人。 不幸的是,这对人们来说可能更容易 观察者可以更好地识别恋爱中的孤独感 比夫妻俩自己

Tracy Smith,LPC,NCC,ACS

特雷西(Tracy)是获得许可的专业顾问,并且是社区YMCA(心理咨询)的临床主管&社会服务处。特雷西(Tracy)在许多环境中拥有超过12年的工作经验,包括部分护理住院和重症门诊计划,社区机构,团体实践以及学校计划。崔西(Tracy)与各个年龄段的客户合作,但特别喜欢与青少年合作。特雷西(Tracy)使用艺术疗法,沙盘游戏和心理剧为团体提供便利。

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