您的虚拟婚姻咨询会有什么期望?

MS Broudy博士
2020年6月28日

婚姻问题不会仅仅因为我们正在处理冠状病毒而消失。如果有的话,由于日常打扰和在一起的时间增加,某些关系可能会恶化。当前,许多治疗师不提供现场咨询,因此 在线婚姻治疗 是解决您的问题的可行选择。这是您可以从在线婚姻咨询中获得的期望。

虚拟婚姻咨询

在线婚姻咨询会发生什么?

虚拟婚姻咨询会根据您使用的平台和提供者而有所不同。特定的治疗师可能对如何进行治疗有明确的看法。但是,在所有情况下,夫妻双方都首先需要填写背景信息,并确定他们要在咨询中解决的问题。

一个人还是在一起?

即使这是夫妻咨询,您也可以选择是单独还是与伴侣开始婚姻咨询。有些人喜欢在引入伴侣之前先与治疗师交谈。但是,个人疗法不是婚姻咨询的重点,因此您应该为参加您和您的伴侣的课程做好准备。

同样,您需要设置一些有关在线治疗师交流的基本规则。例如,你们中的一个可以在没有其他人的情况下给治疗师发短信吗?还是所有的交流都要成对进行?

准备工作

婚姻需要工作,婚姻治疗也需要。人们在两节之间考虑自己的问题时往往会从治疗中获得最大收益。即使通过在线疗法与治疗师进行更频繁的交流,您也应该期望进行“家庭作业”和离线活动以改善婚姻。 

虚拟婚姻疗法的优势是什么?

在线婚姻咨询的最大优势是方便和灵活。在线咨询为您提供了灵活性,使您可以在任何时候感觉最舒适的地方进行治疗,这对所有参与者都最有效。例如,您可以在方便时给治疗师留言,让他们在有空时回复。

交流类型

您还可以灵活选择要使用的通信类型。在线平台使用不同形式的交流。例如, 恢复,一种流行的关系治疗平台,提供电子邮件,实时聊天,实时视频和电话联系作为与治疗师进行交流的选项。当您想咨询治疗师但又没有时间进行完整的视频或聊天交流时,这可能特别方便。

成本

在线治疗通常比面对面的夫妻治疗便宜。当您亲自见到治疗师时,底价可能会更贵,而且夫妻对夫妇的收费通常比个人高。大多数在线平台的服务价格都是标准的,并且在会话中包含您的合作伙伴不会收取额外费用。

在线婚姻咨询有缺点吗?

根据您的喜好,您可能看不到在线咨询的任何不利之处。尽管几乎所有有关婚姻咨询效果的研究都是在面对面疗法上进行的,但没有理由相信虚拟咨询的效率较低,尤其是在您使用实时视频会议的情况下。

技术

但是,某些人可能会觉得技术脱离了体验。例如,未与Internet共同成长的老年人可能不喜欢使用短信和聊天功能来传达敏感信息。此外,没有一种技术是完美的,并且总是担心它可能无法正常工作,或者您的信息可能容易受到黑客的攻击。

选择治疗师

在某些平台(例如Regain)上,与治疗师的匹配是自动的。虽然这确实消除了您的一些猜测,但许多人还是希望能够在选择之前与治疗师交谈。 对话空间,也许是最受欢迎的在线咨询服务,可根据您的需求提供选择。

信息丢失

通过肢体语言和语气传达大量信息。非视频通信不允许进行数据交换。因此,如果没有现场视频,治疗师可能难以准确评估您的问题。您还可能会遇到一些中断,这会降低会话的工作效率。

虚拟婚姻咨询的价值

COVID-19的出现向我们展示了在线婚姻治疗的潜力。像所有新企业一样,它也有其优点和缺点。也许不是每个人都喜欢,但事实证明,它是获得婚姻帮助的有效资源。

MS Broudy博士

MS Broudy是一位心理学家,作家和顾问。他拥有博士学位。拥有临床心理学博士学位和社会心理学硕士学位。他已经花了20多年的时间为各种客户提供治疗和评估服务。 MS专门撰写有关心理健康,育儿和健康的文章。他拥有自己的博客mentalspokes.com,在其中撰写有关心理问题的文章。

通讯
获取收件箱的更新
订阅我们的邮件列表以获取更新。
  • 此字段用于验证目的,应保留不变。
更适合您