肥胖患者抑郁症治疗指南

威廉·凯洛格
三月24,2019

抑郁症有可能使能量急剧消耗,有些人可能会在早上起床或晚上下床沙发时遇到困难。实际上,沮丧的人转向大量进食或饮酒以减轻沮丧的痛苦并不少见。好吧,这两种方法只会使情况恶化。两者都使英镑沉重,使事情变得更糟。体重增加越多,再次运动就越困难。因此,变得更沮丧的机会越高。

肥胖的

它 拥有正确身材的人也可能丰满而快乐 与此同时。但是在某些情况下可能会发生 cause depression.

对于 例如即将举行的同学聚会,泳池派对或一些残酷的评论 混蛋,医生警告或睡眠呼吸暂停。可能引起睡眠呼吸暂停 体重增加或严重加剧,睡眠是您的基础 情绪和沮丧情绪开始。这会使肥胖的人真正害羞 特别是在聚会中。来自家庭成员,配偶的投诉, 和朋友是肥胖者抑郁的主要原因。

那里 有很多建议可以恢复体形。最近有 许多人声称生酮饮食可以帮助减轻体重。也有 在社交空间中有很多广告,您可以锻炼和失去 几天之内体重。显然,超重患者有可能 在心理上受到困扰。这些主要是由外部因素引起的。 但是通过运动来锻炼身体并不意味着抑郁会 走开。例如,娱乐新闻充满了明星和名人 谁在战斗身体形象问题。您会在脱口秀节目中看到他们对 最新的时尚饮食,几个月后他们又恢复了减肥,再次 miserable.

的 解决肥胖症患者抑郁症的最佳方法涉及 心理措施与适当的锻炼常规相结合 饮食控制。肥胖患者也可能对 感到孤立。这导致他们更加孤立自己 加剧了他们的沮丧感。如果个人认为 肥胖是内向或内向的人。因此,抑郁症的治疗 肥胖患者还应采取某种形式的鼓励措施并谨慎使用 赞美。不开玩笑。有意义的夸奖。这让他们感到 被赞赏和被爱

心理咨询 还可以帮助肥胖的人与抑郁症作斗争以爱 自己为谁和他们是什么。正念冥想是一个很好的工具 that process.

是否 你肥胖或者也许你对自己的形状不方便,这不 非常重要。伸手。与您的私人医生联系。伸出援手 心理健康专家。您甚至可以联系营养师 有一个。但是最重​​要的是现在就伸出手并立即做。

参考文献

//www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4363038/
威廉·凯洛格

威廉·凯洛格(William Kellogg)是一位资深作家,他从事技术,健康和心理健康的交叉研究近二十年了。

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