性与婚姻:没有婚姻时该怎么办

香农·麦克休(Shannon V.
十二月30,2018

爱情可以是很多事情,但是大多数人最喜欢的坠入爱河的地方都包括蝴蝶在他们的胃中,当他们在所爱的人身边时感到的谐,以及彼此之间经历的强烈而热情的吸引力。我们都看到过,夫妻俩在餐厅吃晚饭时不能彼此放开手腕,或者在大街上被长长的,充满爱意的拥抱挡住了人行道。关系中的激动人心的时刻是有目的的。它可以帮助夫妻建立起长期关系所需的亲密关系。但是,当“大火”开始消退时会发生什么?这是否意味着这种关系不那么特别,不那么紧张,不那么爱人?

没有性别

许多长时间在一起的夫妻会注意到,随着时间的流逝,在关系开始时出现的火和热肯定已经减少了…并且有充分的理由!在关系中维持如此高的强度会降低真正了解某人,与他人保持亲密关系并真正了解与之相处的人的能力。但是,当所有的激情似乎都源于一段感情时,会发生什么?当性成为过去时,您和您的伴侣看起来像室友,而不是性伴侣和亲密伴侣,会发生什么?

许多夫妻的性化学成分下降,甚至有些夫妻甚至长时间没有性行为。这通常不是由于不良性行为或无法进行性行为,而是由于缺乏情感联系或内在的问题,这些都使伴侣避免了性行为的亲密关系。以下是一些有关如何帮助改善性生活减少/消失的关系的提示:

  1. 揭示更深层的意义。 大多数亲密经历减少的夫妻承认与伴侣的情感联系减少。这可能是由于怨恨,被忽视或未被忽视的感觉 看过,被认为是理所当然或未被欣赏的感觉,或许多其他事情。能够解决这些问题对于帮助重建建立关系中的性激情所必需的亲密关系是必不可少的。精神卫生专业人员可以帮助在交流中挣扎的伙伴发现这些问题,并帮助他们的伙伴以健康的方式理解和解决这些问题。
  2. 明确需求。 每个人都有…特别是涉及性。每个人的性欲和性格各不相同,有些人确实比其他人更需要性或身体满足。性是人类状况的重要组成部分,可以帮助人们减轻压力,对生活更快乐,也可以使其与伴侣和周围世界的联系更加紧密。如果伴侣的性欲发生了变化,就需求进行有意义的对话对于确保夫妻双方决定如何应对这种变化很重要。如果不能一起解决,限制伴侣的情感或生理需求可能会引起怨恨,持续的冲突和冲突。同样,心理健康专家很乐意帮助进行这场艰难的谈话。
  3. 继续优先考虑积极因素。 您和您的伴侣仍然喜欢一起做任何事情吗?做它们并确定它们的优先级。有时,在情绪激动的情况下,伴侣可以体验隧道视力,或无助的心理策略,只能使他们看到关系的一部分,而看不到关系的其他令人惊奇和愉快的部分。确保为娱乐性的冒险,活动或共同兴趣共同安排时间对于降低隧道视野并让您在此过程中感到更加紧密联系很重要。

香农·麦克休(Shannon V.

香农·麦克休(Shannon McHugh)博士是加利福尼亚州洛杉矶市的持证临床和法医心理学家。她擅长评估和发展有发育和社会延迟,行为困难以及经历过创伤事件的儿童,青少年和成人

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