关系和BDP:了解挑战

亚历克西斯·登特
2020年8月28日

边缘性人格障碍,也称为 BPD是一种精神疾病,可能会在日常生活中(包括一个人的浪漫关系中)带来挑战。实际上,维持关系的困难是更常见的标志之一。

与BDP的关系

其他症状边缘人格障碍

边缘性人格障碍会影响您对自己的看法以及对周围世界的看法。除了上述不稳定的关系模式外,患有边缘性人格障碍的人通常还会遇到自我形象和情绪管理方面的问题。边缘型人格障碍的其他症状包括:

  • 快速变化的自我认同和形象
  • 压力相关的妄想症
  • 与现实失去联系,可能持续几分钟到几小时
  • 冲动行为(通常有风险)。此类行为可能包括不安全的性行为,过度消费,滥用药物,鲁ck驾驶,暴饮暴食和/或自我破坏
  • 情绪波动范围从快乐到烦躁到焦虑到羞耻
  • 持续的空虚感
  • 不当和强烈的愤怒,从讽刺到全面的身体争执
  • 强烈担心被遗弃,并采取极端措施避免分居或拒绝(无论是真实的还是想象的)
  • 对真实或想象中的分离或拒绝的自杀想法和/或自我伤害

BDP和 浪漫关系

由于边缘性人格障碍不仅会影响您对自己的感觉,而且会影响您对他人的感觉,因此与BPD约会—或与有BPD的人约会—可能是一个复杂而细微的过程。这种疾病最常见的开始于成年期,与此同时,人们可能开始探索更严肃的恋爱关系。

此时间表的并发可能会使事情复杂化,因为要使某人有效地管理其症状可能需要大量内部工作和咨询。尽管前面提到的所有边缘人格障碍症状都可能对人际关系造成严重破坏,但仍有一些方法可以使与BPD保持幸福快乐的关系。

如果您患有BPD,就关系而言,确定真实的情感与感知的情感很重要。容易让人感到被浪漫的人所拒绝—即使这不是真的。实际上,边缘性人格障碍使您很难自行发展这种识别能力。那就是熟练的专业人员的帮助。

辅导员可以教会您如何处理症状,减轻拒绝和分离的恐惧,以及减轻可能干扰人际关系健康的剧烈情绪波动。边缘性人格障碍没有可耻之处,寻求帮助当然也没有可耻之处。

如果您的伴侣是BPD患者,则对他们所经历的症状表示同情会很有帮助。有时,伴侣的症状甚至可能会变得无法控制。因此,认识到他们每天面临的障碍将帮助您更好地与他们的斗争联系起来,并找到可以最好地支持他们的方式。

此外,您可能会发现参加辅导课程会有所帮助—无论是个人还是与您的伴侣。个性化咨询将使您成为最佳的合作伙伴,尤其是在如何提供最佳支持方面。单独的咨询课程还可以使您在安全的环境中摆脱挫折(而不是在意见分歧期间对伴侣大肆抨击)。

至于夫妻双方的辅导,一起接受治疗可以帮助您将自己放在彼此的鞋子中,讨论您的恋爱关系,并解决可能需要纠正的任何问题。夫妻疗法可以亲自进行,也可以 线上,只要’由有执照的专业治疗师进行。建议您主动处理任何恋爱关系中出现的问题,’当涉及BDP时,这一点尤为重要,因为它可能给双方带来额外的压力。

当边界人格障碍未得到治疗时

无法解决人际交往障碍会导致长期的伤害,这不仅会损害您的恋爱关系,还会损害您一生的各个方面。未接受BPD治疗的人可能会反复经历失业,陷入法律麻烦,自我伤害以及与朋友,家人和同伴经历充满冲突的关系。

从恋爱关系的角度来看,当您生活在边缘性人格障碍中时,将人们推开非常容易。当无法解决边缘性人格障碍的症状时,情况将更加如此。不必担心分离或发生剧烈的情绪波动,这不必成为您关系中的死刑。但是,如果不治疗,BPD的症状很可能会起到治疗作用。

如何治疗BPD?

边缘性人格障碍的治疗主要基于治疗,通常包括以下一种或多种:

  • 辩证行为疗法 包括针对边缘型人格障碍的集体和个体疗法。通过辩证行为疗法,患有BPD的人学会了如何管理自己的情绪,忍受压力并改善人际关系。
  • 基于心理化的疗法是一种谈话疗法,可以帮助您识别自己的想法和感受,以便您可以针对任何给定情况创建替代性观点。基于心理的疗法还会教会您在做出反应之前如何思考。
  • 以图式为中心的疗法可帮助您确定导致生命周期负面模式的未满足需求。这种治疗类型可帮助您发展创造积极生活模式的技能,从而可以更健康地满足自己的需求。
  • 针对情绪可预测性和解决问题的系统培训(也称为STEPPS)是一项为期20周的治疗计划,其中包含小组工作,以便可以在涉及家人,朋友和/或重要他人的环境中治疗BPD患者。这种合作形式的治疗通常与其他形式的咨询一起使用。
  • 专注于移情的心理疗法,也称为心理动力疗法,可以帮助BPD患者通过与治疗师的关系了解他们的情绪和人际交往的弱点。然后,这些见解可以应用于边缘性人格障碍患者生活中的其他人际关系。

药物治疗也可以与咨询治疗结合使用,以治疗BPD,但最常见的情况是合并症与边缘性人格障碍(如焦虑症或抑郁症)并存。

BPD可能建立健康的浪漫关系

并不是所有的厄运和忧郁。有了耐心,同理心和理解,尽管一个伴侣患有边缘性人格障碍,仍然可以保持健康的浪漫关系。

亚历克西斯·登特

亚历克西斯·登特是一位散文家,作家和企业家。她的工作主要集中在精神疾病,人际关系和流行文化上。您可以在《华盛顿邮报》,Greatist,Harper's Bazaar,Marie Claire等杂志中找到她的作品。

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