强迫性人格障碍:这不是你的想法

黎明费拉拉LPC,LMFT
2020年8月3日

如果您从未听说过强迫性人格障碍(OCPD),那么您并不孤单。大多数人更熟悉一种类似的精神健康障碍,即 强迫症,通常称为OCD。使用类似的名称,您可能会认为它们本质上是相同的条件。实际上,OCD和OCPD是 非常不一样 .

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强迫症(OCD)是一种常见的焦虑症,其特征是存在强迫症(重复,沮丧和非理性的思想或观念)或强迫(反复进行的非理性行为)。

强迫症可能同时存在或可能分别发生。强迫症会引起很大的焦虑,并且该人经常会采取极端的行动(强迫)来减轻或避免这种想法。强迫症的终生患病率约为2.3%。

强迫性人格障碍(OCPD)属于一组称为 人格障碍 并且没有回避行为的特征。人格障碍是思维和行为的根深蒂固的模式,与公认的行为明显不同。

这些疾病通常在青春期末期出现,并在人际关系和全面运作方面造成长期困难。一个人可能患有的人格障碍的类型取决于相关的思想和行为模式。

什么是强迫性人格障碍?

强迫性人格障碍(OCPD)是一种以极端完美主义和秩序倾向为特征的疾病。 OCPD的人思维僵化。他们相信自己的方式是“正确的方式”,其他所有人都是“错误的”。

他们没有感觉到他们的思维方式和行为方式存在缺陷,实际上他们非常需要将自己的标准强加于他人。结果,他们倾向于与人际关系挣扎,并且常常被社会孤立。

据估计,OCPD发生在大约2-7%的人口中,使其成为最普遍的人格障碍之一。男性的诊断率是女性的两倍。

导致OCPD的原因尚不清楚。有证据表明,遗传因素在谁易患该病的过程中起作用。但是仅仅遗传学似乎并不能解释所有这一切。其他研究表明,尽管某人可能具有遗传易感性,但环境因素或某些生活经历似乎是导致OCPD发展的诱因。

儿童创伤,过度参与或过度保护父母的方式等因素与OCPD有关,但动态尚不清楚。

OCPD是什么样的?

与强迫症不同,OCPD没有强迫症和强迫症的表现。实际上,患有OCPD的人会以理性,实践和故意的方式来体验自己的思想和行为。他们的症状在一段时间内趋于稳定。

根据DSM-5,OCPD的特征是对秩序,完美主义以及精神和人际关系的普遍关注。症状通常在成年初期出现,并出现在该人生活的所有领域。其他症状可能包括:

  • 刚性和固执
  • 过度固定列表,规则,顺序或次要细节,以致失去活动的重点
  • 完美主义会干扰任务的完成
  • 对工作和生产力的过度投入,排除了休闲活动和友谊(不是由于经济需要)
  • 严格遵守道德和道德规范
  • 积行为
  • 除非事情按照自己的方式做,否则不愿委派任务或与他人合作
  • 不愿花钱,并认为应为紧急情况ho积金钱

患有OCPD的人经常难以表达情感,而与他人表达情感可能会感到不适。他们倾向于在关系和工作中挣扎,当事情不像他们认为的那样时容易变得沮丧。他们可能没有意识到自己的行为和期望会对他人产生负面影响。

当然,其中一些症状可能不符合OCPD的诊断标准。人格障碍由心理健康专业人员使用既定标准进行诊断,该标准考虑了临床表现和整体功能水平。

OCPD如何治疗?

如果您或亲人被诊断出患有OCPD,可以寻求帮助。第一步是识别问题。

人格障碍患者经常将自己的行为视为一种生活方式,而不会立即意识到其行为存在问题。 OCPD患者也是如此。他们通常不关心自己的行为,甚至可能会从中受益。通常是家庭成员会鼓励他们获得帮助。

虽然尚无治疗OCPD的“方法”,但仍有治疗方法。一种特定的疗法,称为 认知行为疗法 (CBT)已证明对OCPD患者有帮助。

CBT解决了该人影响工作的无用思想和行为。已证明CBT可以减轻症状并改善功能水平。 

药物有时也用于帮助缓解症状。一类称为SSRI(选择性5-羟色胺再摄取抑制剂)的药物似乎有助于减轻某些症状的严重性。

治疗可以帮助患有OCPD的人学习更好的症状管理方法,并深入了解其症状如何影响他人。

关键是要开始。当某人有动力去改变时,就会有帮助和希望获得健康的结果。

黎明费拉拉LPC,LMFT

黎明·费拉拉(Dawn Ferrara)是执照专业顾问和婚姻&家庭治疗师,在远程医疗领域获得附加认证。她热衷于帮助人们找到可行的解决方案,并相信每个人都有成功的力量。她的执业地点在路易斯安那州南部。

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