社交焦虑症与酗酒之间的联系

威廉·凯洛格
2019年4月5日

从未充分阐明许多类型的焦虑症与酗酒之间的实际联系。但是令人惊讶的是,新的研究表明,与其他焦虑症不同,社交焦虑症可能对酗酒有直接影响。

酗酒和社交焦虑

社交焦虑症是一种精神健康疾病,其特征是强烈且持续不断的害怕被他人监视和审判。这种疾病的病因多种多样,通常表现为极度恐惧,妄想症甚至是围困心理。它影响工作,家庭,学校和社会互动。

研究 通过对2801名成年挪威双胞胎进行半结构化访谈,对许多类型的焦虑症和特定的恐惧症进行了随机评估。参与者因酗酒,恐慌症,广泛性焦虑症,广场恐惧症和社交焦虑症而进入研究。调查结果表明,社交焦虑症与酒精中毒的关系最密切,并且随着社交疾病的发展,其发展为焦虑症的风险也更高。

人们对酒精中毒和焦虑症的影响有普遍的猜测和一些误解。通常认为饮酒实际上有助于减轻社交焦虑症的症状。与普遍的误解(在焦虑发作期间饮酒可能会有所帮助)相反,这项调查的结果并不牵强。实际上,据估计约有20%的患有社交焦虑症和其他形式的焦虑症的人也患有酒精依赖或滥用。好吧,这种镇静作用只是暂时的,只有一段时间后患者才会变得更加焦虑和极度烦躁,然后变得沮丧。社交焦虑症(和其他形式的焦虑症)的问题在于,大多数患有焦虑症的人没有得到治疗。即使是大多数正在接受治疗的人也不会抱怨,并且大多数人不会向其医疗保健提供者报告其饮酒情况。此外,难以诊断社交焦虑症。

研究表明,社交焦虑症通常始于青年,尤其是年轻的性格内向者,并可能在多年内无症状。它可能会持续很长时间,因为如果不进行治疗,可能会导致个人在学术,专业和社会上失去作用。

使用能够达到清醒,健康状态的手段来治疗社交焦虑症的干预措施,通常与诸如抗抑郁药如氟西汀(Prozac),帕罗西汀(Paxil)和舍曲林(Zoloft)等药物干预措施相结合。另一种治疗形式涉及心理措施,例如认知行为疗法(CBT)。认知行为疗法的目标是建立信心,学习可帮助您处理最令您感到恐惧的情况的技能,然后自由出入世界而不会感到焦虑。它涉及多种方法,例如团队合作,参与公共演讲,教学和练习社交技能。与药物结合使用时,此方法是有效的,因为它可以教导无需依靠药物即可自行控制焦虑的行为,并且效果是终身的。它还教了如何聚焦。

最后,这一发现的结果还表明,旨在治疗焦虑症且未与预防酗酒的尝试相结合的任何药理或心理干预措施,其效果均不如旨在预防酗酒的干预措施。因此,旨在预防社交焦虑症的干预措施也将有助于预防酗酒。

威廉·凯洛格

威廉·凯洛格(William Kellogg)是一位资深作家,他从事技术,健康和心理健康的交叉研究近二十年了。

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