治疗真的值得吗?

Tracy Smith,LPC,NCC,ACS
2019年3月28日

从历史上看,治疗是一个糟糕的说唱。 在研究或了解心理健康之前,如果个人表现出或承认了心理健康状况,就被视为疯了。 此外,假设他们会和拉奇夫人一起去“懒人箱”或带衬垫的牢房。 一只飞过杜鹃巢的鸟 恢复或接受电击疗法。 要么,要么有人会认为它们是无法治愈的,没有希望,要么隐喻地要么字面上扔掉钥匙。 

治疗

幸运的是,这些错误已使社会走了很长一段路 perceptions. 大多数心理健康问题 被视为可治疗和可管理的状况。 绝大多数人不再 因他们的心理健康诊断而受到歧视,导致一些 关于他们的状况更口头。  不幸的是,仍有一些缠绵的刻板印象潜伏 甚至阻止某些人考虑治疗。 这些人自豪地说他们确实 不相信疗法,并就不想要的表达清楚 任何“玩弄或乱搞”他们的头的人。

也许这些人出于恐惧而说话,或者也许是 只是无知。  Why would anybody scoff at help?  What would possess 有人拒绝额外的支持?  How 客观党的建议和反馈会是一件坏事吗? 这些人常常是心胸狭窄,而不是 为治疗干预开辟了前景。 然后,还有一部分人口 who remains unsure. 他们可能有点 心胸开阔,但仍在思考治疗是否“真的值得”。

这个问题的答案是毫不含糊,坚定不移的 yes. 对于那些赢得了谚语的人 遗传困境,精神健康状况和精神疾病可能会持续 他们家谱的根。  These 个人别无选择,只能无视或管理 their conditions. 

其他人可能没有遗传联系,但可能有 受到生活环境负面影响的不幸。 这些是发现自己的人 在错误的时间在错误的地方。  虐待,忽视,创伤或自然灾害是不受欢迎的,并且可能发生 without warning. 悲伤,损失和死亡 是生命的固有部分,会让亲人失去信心和伤心欲绝。 不健康的人际关系,有毒的婚姻以及 离婚在我们中间猖ramp。  Addiction 当人们发现自己没有适当的武装时,就会出现滥用毒品的情况 coping mechanisms.

精神疾病是否源于遗传学,是否源于环境压力,还是源于生活环境, 治疗 可以随时提供帮助。治疗可以帮助个人通过个人探索来解决生活中的难题,并为他们提供处理生活中最复杂和令人困惑的难题的机会。治疗使人们获得了非审判性的接受,并为人们提供了一个安全的生活场所。治疗可以修补破裂的人际关系,也可以帮助指导伴侣采取不同的方式。它可以鼓励人们发现并表达隐藏或困难的情感,同时踏上康复的旅程。 

尽管人们普遍认为精神疾病不会 不可避免地导致去“疯狂的房子”或永久性的身体旅行 克制,有些人仍然对治疗有很高的抵抗力。 不幸的是,他们仍然将治疗等同于 Mrs. Rached and 一飞越 Cuckoo’s Nest.  However, at the end 如今,大多数人都愿意承认生活充满挑战, difficult. 当一个人想到 他们都知道了,发生了一些事情使他们意识到他们 know nothing. 治疗可能是有益的 寻求支持,指导和无条件接受的任何人。 你是否十七岁而焦虑 余生,无论您刚刚经历过躁狂发作,还是 无论您是否正在与抑郁症作斗争,治疗都可以指导您 的幸福感和成就感。           

Tracy Smith,LPC,NCC,ACS

特雷西(Tracy)是获得许可的专业顾问,并且是社区YMCA(心理咨询)的临床主管&社会服务处。特雷西(Tracy)在许多环境中拥有超过12年的工作经验,包括部分护理住院和重症门诊计划,社区机构,团体实践以及学校计划。崔西(Tracy)与各个年龄段的客户合作,但特别喜欢与青少年合作。特雷西(Tracy)使用艺术疗法,沙盘游戏和心理剧为团体提供便利。

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