亲密疗法概述

寻求充实性生活的夫妻是自然而健康的。夫妻发生性关系的频率与幸福相关,因为身体和情感上的亲密关系是幸福的自然而重要的部分。虽然 研究显示 已婚夫妇每年发生大约58次性行为,并不总是潜在的性问题。 性挑战如性欲低下,缺乏兴趣,性功能障碍,自信心低下,无法达到性高潮以及其他因素,可能导致本来幸福的关系破裂。 亲密疗法(通常称为性疗法)可能对希望克服性挑战并提高性满意度的夫妻有帮助。

亲密疗法

什么是亲密疗法?

亲密疗法适用于夫妻和个人公开讨论和探索他们的感受。这种谈话疗法旨在帮助客户解决影响其性满足的各种因素。持牌治疗师将专注于夫妻的个人,心理,医学和其他人际关系问题,并与每个伴侣分别解决。探索过程支持性关系的改善,因为夫妻要承认他们微妙的,常常被忽略或未被注意的情绪。它还为夫妇提供了更有效地处理其不适和强烈情感的机会。

尽管好莱坞电影和朋友可能会让您相信,但是亲密治疗师不会建议三人组来给事情加香料,也不会强迫您向配偶透露过去的性爱经历,也不会因为性问题而羞辱您。在会议期间,每个人都要穿上衣服,治疗师也不会教性姿势,也不会告诉任何人如何做爱。亲密疗法的最终目的是支持夫妻克服身体和情感关系中的障碍,从而使夫妻之间的关系更加幸福,性生活更加愉悦。

是给谁的?

男性和女性都容易遭受性功能障碍。事实上, 研究表明 31%的男性和43%的女性在一生中都经历过某种性功能障碍。但是对于那些遇到性问题的人来说,他们通常想做的最后一件事就是谈论它。

如果尴尬或羞耻使您无法寻求专业帮助,请知道性健康是整体身心健康的重要组成部分。亲密疗法的目的是深入探究所有性问题并扭转它们。许多夫妇发现了有执照的私密性治疗师指导的巨大好处。

如果您对亲密疗法是否适合自己提出疑问,请先分析生活中受情绪影响最大的部分。如果性功能障碍极大地影响了您的情绪健康和生活质量,那么现在是找亲密治疗师的好时机。同样,如果您在与伴侣的交流中遇到麻烦或缺乏亲密感,则这种严重的个人顾虑需要性治疗师解决您的需求。

这个怎么运作

与任何其他类型的心理治疗类似,亲密疗法通过谈谈恐惧,担忧,焦虑,感觉和经历来治疗一种或多种疾病。夫妻与治疗师一起寻找应对机制,这些机制对于改善未来对健康,愉悦的性生活的反应至关重要。 

初始会话可以是一次伙伴,也可以是一对。但是必须知道,治疗师在那里可以指导两个人克服挑战。他们不能站在一个伴侣的一边或说服任何一个人。在每次课程中,您的私密性治疗师将鼓励和培养您需要的技能,以更好地管理和接受阻碍性满足的担忧。像所有形式的谈话疗法一样,亲密疗法是支持性和教育性的。它旨在通过提供舒适感和保证来鼓励改变。 

如果您的治疗师怀疑您或伴侣的功能障碍是由以下原因引起的: 医疗问题,他们可能会建议您与医生取得联系。您的亲密治疗师和医生可以一起努力寻找有助于加剧性问题的体征和症状。 每次会议之后,您和您的伴侣可能会被安排“家庭作业”,以便下次约会之前进行。这些任务仅仅是记住和利用您与治疗师讨论过的内容的机会。

谁提供

当您和您的伴侣在自己家中的舒适环境中生活时,可以看到一名亲密治疗师。在线疗法比传统的亲密疗法更实惠,更分散,更方便。根据您的日程安排,无需进入治疗师办公室,您就可以从有执照的亲密治疗师那里获得所需的治疗。通过电话和视频对话甚至短信,您可以在家中或旅途中全天候24/7获得帮助。

阿曼达·卡斯威尔(Amanda Caswell)

阿曼达(Amanda)是一位健康作家&拥有超过12年行业写作经验的爱好者。她拥有纽约大学的创意写作学士学位。她获得了美国运动医学学院和美国营养学院的认证&个人培训。阿曼达(Amanda)还是名人宣传员。

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