流体与结晶智能

智力是心理学中最受关注的学科之一。当您想到智力时会想到什么?是事实的积累吗?或者,解决复杂难题的能力?情报比这更复杂。有两种主要类型的智能:结晶智能和流体智能。在1940年代,心理学家Raymond B. Cattell提出了这些概念。卡特尔(Cattell)和他的学生约翰·霍恩(John Horn)共同开发了 卡特尔角理论 和结晶智能该理论提出,一个人的智力由不同的能力组成,这些能力共同形成整体智力。

流体与结晶智能

什么是结晶智能?

结晶的智力是 使用通过经验或学习获得的信息和技能。 它依赖于先前获得的知识。结晶的智能是 通过您的词汇,常识和记忆反映出来。这类 智力随着年龄增长而增加。标准化测试可测量结晶 intelligence.

结晶智能的示例包括:

  • 背诵 trivia facts.
  • 解决 algebra equations.
  • 学习 说多种语言。

什么是流体智能?

流体智能涉及使用逻辑来 解决不熟悉或新颖的问题。流体智能独立于 获得的知识。流体知识还包括识别能力 涉及新问题的关系和模式,并得出 使用逻辑解决方案。抽象思维和解决问题的能力发挥了很大作用 参与流体智能。

以下是流体智能的一些示例:

  • 导航 您从未去过的城市中复杂的地铁系统。
  • 组装一个 用图的家具。
  • 解决 puzzles.

哪种类型的情报更有效 Important?

两种类型的情报同样重要。在确定折价后要花费多少钱时,您需要明确的智能才能回忆起基本的数学事实。流体智能在日常生活中同样重要。那是因为结晶的智能只能带您走远。您还需要流畅的智能。否则,您将无法解决以前从未遇到的问题。

但是,要使用流动知识,您需要明确的情报。例如,假设您在一家大型广告公司工作。您的老板希望您为客户提出新的广告活动。在这种情况下,您正在使用流体智能解决新问题。但是,您可以使用以前获得的事实来这样做。您必须具有一定的广告知识才能开展活动。这显示了结晶和流体智能是如何交织的。

智力如何随着年龄而变化?

终生智能和流体智能都在改变。那么,什么时候智力达到顶峰呢?它’比您想象的要晚。尽管许多人认为智力在青春期或成年初期是最高的,但事实并非完全如此。直到您的第六或第七个十年,您可能无法在某些领域达到最佳状态。

与麻省理工学院麻省总医院科学家共同进行的一项研究对参与者在各个年龄段的认知测验成绩进行了评估。 研究发现 不同类型的智力在不同年龄达到顶峰。处理速度最高的是18-19岁。短期记忆在25岁时最强。它在40岁左右开始下降。但是,了解人的情绪的能力在50岁左右最大。通过词汇技能衡量的结晶智力在70岁时最高。

你能增加智力吗?

有可能增加您的认知 潜在。您可以通过学习新事物来提高具体的智力。 这就是为什么这种智力会随着年龄的增长而增加的原因。更多知识 您积累的知识就越高。

那么流体智能呢?可以增加吗?研究人员 曾经相信 不能改变-这种智力是由遗传决定的,无法控制。但是,最新的研究表明 可能改变流体智力。 2014年的一项研究发现,针对工作记忆的培训计划 可以帮助增加体液智力.

如何提高智力

这里有一些技巧,以最大限度地提高您的 brainpower.

改善结晶智能

It’容易增加结晶 情报。任何人都可以做到—仅添加您的知识库即可。深入的 在艺术,舞蹈,心理学, 法律,文学和电子学将提高结晶的智能。

如果您对进一步发展不感兴趣怎么办 您的教育或培训?每天花一些时间学习新知识。 研究琐事事实。阅读有关您感兴趣的主题的书籍。查看博客 posts and 文章s.

改善流体智能

坚持相同的新常规将无济于事 你学习新事物。这是一些可以增强流体智能的东西。

寻求新挑战

曾经有人认为脑细胞不会再生。但是,根据哈佛大学的神经心理学家的说法,最新的研究表明,大脑的神经元会在整个生命中再生。这个过程称为神经可塑性。学习新技能会触发大脑中的新神经连接。因此,请尽可能寻求新的挑战。学习弹奏乐器,参加舞蹈课或学习新语言。 

参观新国家

虽然您可能不需要更多理由 在这里预订您的法国之行’还有一个理由 -探索新地方会让您变得更聪明。 多项研究发现,旅行可以提高智力。

2014年进行的一项研究考察了多元文化参与或出国留学对MBA学生的影响。它 被发现 与那些不愿意学习和适应新文化的学生相比,他们更愿意在计划结束时获得更深的知识。

旅行可以通过多种方式拓展思想。在对土地,文化,人民或规范的知识为零的情况下前往国外,需要具备重要的解决问题的能力。它教会您思考并适应新情况。您还将从经验中变得更有能力和知识。

因此,下次您探索一个从未访问过的国家时,您就赢得了’如此脆弱。您将知道在未知情况下该怎么办。您’变得更有能力出国旅行。那是因为您增加了流体智力。因此,请继续探索每一次获得的机会。 

尽管所有个人都有一种先天性倾向,即在一种智力上胜过另一种智力,但好消息是,我们可以在两种智力上都有所提高。我们所有人都可以采取步骤,通过求知欲提高自己的智力。

艾米丽·门德斯(Emily Mendez)硕士

艾米丽·门德斯(Emily Mendez)从印第安纳大学获得了法律咨询的硕士学位和硕士学位。她是一名心理健康作家,也是心理健康和药物滥用领域的专家。作为一名前私人执业心理治疗师,艾米丽(Emily)专长于治疗患有抑郁症,焦虑症,创伤后应激障碍和药物滥用的成人和儿童。

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