游戏疗法:所有您需要知道的

Adebolanle Ade,MSW,RBT
更新于 2020年12月24日

玩疗法 is a psychotherapeutic approach that is used to help children explore life and their surroundings freely. 玩疗法 uses play to help deal with psychological issues that a child might be experiencing. This form of psychotherapy is mainly geared towards children ages 2-13, to help them communicate, explore suppressed emotions, address unresolved trauma, and experience personal growth. However, it can benefit teens and adults as well.

 玩疗法

像大多数形式的心理治疗一样,目标是帮助儿童解决情感冲突。与其他形式的心理治疗不同,游戏疗法利用孩子的自然能力来表达自己的情感,以通过游戏解决冲突。

戏剧治疗师使用讲故事,听音乐, 玩偶,创作动作和/或跳舞,以及玩玩具,(玩具 手机,毛绒动物,玩偶,可动人偶,水,沙子,积木,乐高玩具)艺术 和工艺品,以及棋盘游戏。还鼓励儿童自由玩耍, 自己探索事物。

游戏治疗可以包括家庭会议,在治疗过程中邀请孩子的看护人参与他们的游戏。但是,与家庭疗法不同,儿童游戏疗法侧重于与独立于其他家庭的孩子的康复和加强。通过这种游戏以及特殊的治疗关系,治疗师可以帮助孩子接受他或她的情绪,建立信任和信心并改善他们的行为。

游戏疗法的历史

厄米·休格·赫尔默斯 被广泛认为是世界上第一个专门治疗儿童的心理分析家,也是第一个将游戏作为治疗手段的人。她在1921年引入了正式的游戏治疗程序,为孩子们提供了必要的材料来帮助他们表达自己的意见。

大卫·利维的 1938年,他开发了一种称为“发布 他用来鼓励受过创伤的儿童从事免费游戏的“疗法” 同时逐步介绍与创伤相关的材料 事件,因此让他们再次经历了创伤,但是 压力大的方式,因此帮助他们释放所有未解决的负面影响 与之相关的情绪或行为

著名神经病学家西格蒙德·弗洛伊德(Sigmund Freud)最小的孩子安娜·弗洛伊德(Anna Freud)为 游戏在儿童生活中的重要性 并且作为在儿童与治疗师之间建立积极关系的一种方式,因此使治疗师能够更好地了解儿童的内在思想和情感。

罗杰·菲利普斯(Roger Phillips)提出了在1980年代初期将认知疗法和游戏疗法相结合的想法。认知性 从那时起,行为游戏疗法就被用于治疗 two years old.

游戏疗法如何运作?

当孩子遇到不利的个人问题时,他们有时会通过进行不当行为来表现出来。对于无法传达自己的需求或情绪等复杂观念的孩子,行动起来可以减轻压力,也可以尝试表现出其他隐藏的情绪。许多父母发现很难甚至根本无法获得这些隐藏的情绪,甚至无法为不愿讨论这个问题的孩子提供有效的帮助。游戏疗法被认为是帮助儿童应对这些“大”情绪的最有效方法之一。玩耍可以帮助您从生活压力中放松身心。

由于治疗的目的是获得这些隐藏的情绪并系统地解决它们,因此治疗师将努力为孩子创造一个安全,舒适和宜人的环境,并尽可能减少限制。在游戏治疗中,治疗区域被称为游戏室,这正是它所暗示的含义-供儿童自由玩耍和探索。游戏室鼓励独立游戏,但配备了一系列特别设计的治疗玩具,旨在鼓励孩子表达自己的感受。这有助于开发出更健康的替代方法来替代这些不当行为。孩子与这些玩具的互动实质上将成为它们交流的象征。治疗师能够观察到儿童可能没有表达过或可能难以用言语表达的特定情感和想法。

通常,干预是从孩子在他或她希望的情况下在戏剧中自由玩耍开始的,而治疗师会观察并轻轻地将自己放置在孩子的戏剧中。这一点很重要,因为孩子必须感到完全安全并且不受保护,可以自由地表达自己的意见。随着治疗的进行,治疗师会慢慢开始介绍与孩子所遇到的问题相关的特定项目或进行活动。

这是戏 由治疗师发起或指导的目标通常是直接为孩子创造机会,以完全安全的方式表现出他们的恐惧,焦虑和情绪。 例如,治疗师可能会给孩子一些行动数字,并根据孩子的年龄和理解水平要求孩子表现出他们在家中的感觉或问题。

与成人一起玩疗法

游戏疗法不仅限于儿童。实际上,游戏治疗师经过培训可以治疗青少年甚至成年人面临的问题。许多人,尤其是成年人,已经忘记了如何玩耍或玩弄探索生活的能力,因为社会期望成年人表现出一定的成熟度和责任感。游戏治疗师经过训练可以与儿童,青少年和成人一起工作。他们还可以与老年人一起帮助他们重新学习游戏中的价值观。

游戏疗法可以治疗哪些疾病?

可能受益于游戏治疗的成年人和儿童是患有以下精神疾病的人:

智力障碍

几十年来,人们一直建议将游戏作为对智力残疾儿童的一种很好的干预措施—智力功能的局限性,包括推理,解决问题和社交能力。 研究 suggests that 玩疗法 can help individuals with intellectual disabilities gain adaptive behaviors that can affect their social and emotional development. 玩疗法 can also help address problem behaviors that are exhibited by individuals with intellectual disability, as play can be a means for them to communicate their frustrations and develop replacement behaviors to the maladaptive ones.

创伤与虐待

游戏疗法对于经历过某种创伤事件(虐待,失落或悲痛,离婚,性虐待)的儿童甚至成人而言,可能是一种手段。游戏疗法可以安全地轻柔地访问和处理这些记忆。游戏是孩子最自然的表达方式。游戏疗法鼓励孩子的表情’的感受,经历和认知功能以非威胁性方式发挥作用。 通过减少对语言的依赖,以游戏为重点的治疗是一种对发育敏感的治疗方式,尤其适合遭受创伤的儿童。

创伤会使大脑的言语部分关闭–经验存储在难以访问的感官层面。游戏可以使这些记忆以非语言的方式表达和探索,从而最终可以将它们整合到更口头的叙事中。通过接受,指导和结构的适当组合,服务对象与治疗师之间的关系为遭受创伤的儿童或成人营造了一种安全感。

轻度痴呆

被诊断患有轻度认知功能减退的个人有很多需求。在这个阶段,这些人在专注于事物时会遇到麻烦,并且会经历健忘。在交流时,他们可能会开始忘记寻找正确的单词。游戏疗法可以使这些人探索他们的潜意识,因为它可以帮助增加不同活动的功能参与,保持他们的思想活跃。这可能以绘画,绘画,音乐和/或任何人以前的爱好或兴趣的形式出现。

游戏疗法也可以用于以下疾病的治疗:

  • 愤怒和攻击行为
  • 在学校遇到的问题
  • 慢性病或姑息治疗
  • 饮食失调
  • 注意缺陷多动障碍(ADHD)
  • 强迫症(OCD)
  • 自闭症谱系障碍(ASD)
  • 反对者的挑衅和品行障碍

游戏疗法的好处

研究 supports the 游戏疗法的有效性 for those experiencing a wide variety of social, emotional, behavioral, and learning problems. 玩疗法 helps children (and adults):

  1. 开发解决问题的新功能方法
  2. 安全地探索创伤事件或记忆
  3. 对行为负责,制定成功的策略
  4. 学会表达并安全地体验他们的情绪
  5. 减轻焦虑
  6. 体验情绪康复和成长
  7. 通过游戏发展想象力和创造力
  8. 学习与家人和他人打交道的实用社交技巧
  9. 培养自我适应和自我效能感的技巧,使他们独立处理问题
  10. 更好地使用语言(儿童)
  11. 提高精细和粗略的运动技能(儿童)

游戏治疗的阶段

一个孩子(或 成人)的治疗需求会因其需求和意愿而异 在初次审核时与儿童/成人及其家人讨论。它 对于每个人来说,克服自己在困难中的工作很重要 或她自己的步调,治疗师会支持并尊重每个人的反应 的过程。通常,一个孩子大约需要5到8个30到50 分钟的会议以建立常规并与治疗师建立融洽的关系。 随着会议的进行,家人和照顾者会被告知进展情况。

探索/启动阶段

这是治疗关系的开始。鼓励孩子自由玩耍。这段时间用于建立信任关系,并营造一个环境,使孩子可以尽可能自由地安全地表达自己。治疗师几乎没有向孩子推销任何东西,也没有向孩子询问与问题有关的任何问题,相反,治疗师试图建立一种联系,让孩子熟悉将在未来数周内使用的玩具和技术。 。结合所需的时间取决于孩子。有些孩子可能会立即与陌生人融洽相处,而另一些孩子可能会花更长的时间。

抵抗阶段

现在,治疗师和孩子变得有点熟了,并且他们之间的关系基础已经稳定,将使孩子接受治疗的问题或行为症状将成为治疗的重点。在这里,治疗师需要更多的努力来获取正在发生的事情。鼓励儿童以更实用或更能被社会接受的方式传达他们在体内的感受。

在这个阶段,孩子可能会有更多的情绪爆发,他们的挑战性行为可能会变得更加激烈,他们可能希望拥有更多的控制力,甚至可能退回到以前掌握的行为上。这些都表明他们正在发现更多与他人互动的方式。孩子甚至可能表示他们不再希望参加治疗课程。父母应该验证自己的担忧并在过程中分享自己的信心,同时也要鼓励自己的能力-“你可以做到”。

工作阶段

这通常是游戏治疗的最长阶段。这个孩子将从事他或她的个人成长所需的更多工作。父母会开始注意到孩子的行为,自尊和整体生活观方面的积极变化。孩子将开始稍微走出自己的舒适区,并进行更多的工作以进行改变。尽管行为有时可能会受到挫折,但父母应继续鼓励和强化新的/替代的行为模式,以加强这种行为模式,同时使具有挑战性的行为灭绝。

终止阶段

当孩子持续轻松地展示替代行为并且在多种环境中稳定了他们的情感需求时,与治疗师会面的次数将开始减少。这表明孩子可以在较少的治疗师支持下维持新的行为。治疗师将以敏感的方式与孩子,家人和看护者讨论解雇事宜,因为这对他们所有人来说都是一个艰难的阶段(孩子可能会觉得自己失去了重要的人际关系,而父母则常常会感到无能为力。准备自己站起来)。

最后的想法

Although 玩疗法 can be a long psychotherapeutic procedure, this method is evidence-based and has been supported by researchers as an effective means in addressing some mental health issues. 玩疗法 can be used with another form of psychotherapy including medications; it does not ultimately replace any other necessary treatment that the child may have been receiving.

玩疗法 is usually practiced by a variety 许可的心理健康专业人员:行为治疗师,心理学家, 精神科医生,职业或物理治疗师,甚至社会工作者。

如果您认识的孩子乃至成年人都被诊断出患有精神疾病甚至是身体疾病, 向有执照的精神卫生专业人员咨询 或医生,看看玩法疗法有什么帮助。

Adebolanle Ade,MSW,RBT

Adebolanle Ade是一名心理健康社会工作者和注册行为技术员。她有多年撰写和提倡精神健康意识的经验。

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